Boyun ağrısı, boyun bölgesindeki kas, kemik, sinir ve bağlarda meydana gelen hasar veya yaralanma sonucu ortaya çıkan ağrıdır. Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir. En sık görülen nedenler şunlardır:
- Duruş bozukluğu: Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, telefonla konuşmak, tablet ve e-kitap okumak gibi aktiviteler sırasında yanlış duruş, boyun kaslarında gerginlik ve ağrıya neden olabilir.
- Boyun fıtığı: Boyun omurgasındaki disklerin fıtıklaşması, sinir köklerini sıkıştırarak ağrı, uyuşma ve güçsüzlük gibi şikayetlere neden olabilir.
- Kireçlenme: Boyun omurlarının eklemlerinde meydana gelen aşınma ve kireçlenme, boyun ağrısına neden olabilir.
- Travma: Boyun yaralanmaları, kazalar, spor yaralanmaları gibi durumlarda boyun ağrısı oluşabilir.
- Kas spazmı: Boyun kaslarında ani ve istemsiz kasılmalar, boyun ağrısına neden olabilir.
- İç organ hastalıkları: Boğaz enfeksiyonları, kalp hastalıkları, akciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi iç organ hastalıkları boyun ağrısına neden olabilir.
Boyun ağrısının belirtileri
Boyun ağrısının belirtileri, ağrının nedenine göre değişiklik gösterebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
- Ağrı: Boyun ağrısı, genellikle boyun bölgesinde hissedilir. Ağrı, omuzlara, kola, sırta ve başa yayılabilir.
- Uyuşma: Boyun ağrısı, kollarda ve parmaklarda uyuşmaya neden olabilir.
- Güçsüzlük: Boyun ağrısı, kollarda ve parmaklarda güçsüzlükle sonuçlanabilir.
- Baş dönmesi: Boyun ağrısı, baş dönmesine neden olabilir.
- İştahsızlık: Boyun ağrısı, iştahsızlığa neden olabilir.
- Halsizlik: Boyun ağrısı, halsizliğe neden olabilir.
Boyun ağrısının tanısı
Boyun ağrısının tanısı, doktor tarafından yapılan muayene ve tetkikler sonucunda konulur. Muayene sırasında doktor, boyun ağrısının nedenini belirlemek için hastanın şikayetlerini, ağrının şiddetini ve yayılımını, boyun hareketlerini ve reflekslerini değerlendirir. Gerekli durumlarda, boyun röntgeni, bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRG) gibi tetkikler istenebilir.
Boyun ağrısının tedavisi
Boyun ağrısının tedavisi, ağrının nedenine göre değişiklik gösterebilir.
- Duruş bozukluğu: Duruş bozukluğuna bağlı boyun ağrılarında, doktorun önerileri doğrultusunda duruş bozukluğunun düzeltilmesi gerekir.
- Boyun fıtığı: Boyun fıtığına bağlı boyun ağrılarında, ilaç tedavisi, fizik tedavi veya cerrahi tedavi uygulanabilir.
- Kireçlenme: Kireçlenmeye bağlı boyun ağrılarında, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri uygulanabilir.
- Travma: Boyun yaralanmalarına bağlı boyun ağrılarında, tedavinin amacı, boyun omurgasının stabilize edilmesi ve ağrının giderilmesidir.
- Kas spazmı: Kas spazmına bağlı boyun ağrılarında, istirahat, sıcak uygulama ve kas gevşetici ilaçlar uygulanabilir.
- İç organ hastalıkları: İç organ hastalıklarına bağlı boyun ağrılarında, öncelikle iç organ hastalığının tedavisi yapılır.
Boyun ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Boyun ağrısını önlemek için, aşağıdaki önerilere uyulması faydalı olabilir:
- Bilgisayar başında çalışırken, boyun ve sırtınızı dik tutun.
- Telefonla konuşurken, başı öne eğmeden konuşun.
- Omuzlarınızı gevşetin ve rahat bir pozisyonda oturun.
- Başınızı sık sık hareket ettirin.
- Yeterli miktarda su için.
- Sağlıklı bir beslenme düzeni uygulayın.
- Düzenli egzersiz yapın.
Boyun ağrısı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir sorundur. Ağrının şiddetli veya uzun süreli olması durumunda, mutlaka bir doktora başvurulması gerekir.
News
