Aumente a cadência dos passos e reduza lesões
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Aumentar a cadência das passadas (ou seja, os passos por minuto) na corrida pode reduzir as chances de lesões. Renato Dutra detalha o assunto, confira
Homem Correndo
Aumente a cadência dos passos e reduza lesões
Aumente a cadência dos passos e reduza lesões
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Homem Correndo Em Pista De Corrida Foto de Stock - Imagem de funcionamento, velocidade: 154956272
Etapa 2 de uma maratona (21 a 42km)
Correndo Homem Correndo No Parque Da Cidade No Belo Dia De Verão
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