5 conselhos a ter em conta antes de praticar Pilates

$ 20.99

5 (709) In stock

O método Pilates é fantástico para a reabilitação de lesões e para sentir-se em forma. Damos-lhe alguns conselhos para fortalecer a sua musculatura pélvica.

5 conselhos a ter em conta antes de praticar Pilates

5 conselhos a ter em conta antes de praticar Pilates

Exercite-se com a Fitball!

exercício Centrada em si

6 exercícios de Pilates que vão melhorar o seu pavimento pélvico sem ter de sair de casa

Yoga e pavimento pélvico

5 conselhos a ter em conta antes de praticar Pilates

exercício Centrada em si

Conheça as três chaves da ginástica hipopressiva

5 conselhos a ter em conta antes de praticar Pilates

Yoga e pavimento pélvico

Atividade física

Conheça as três chaves da ginástica hipopressiva

Related products

PILATES: O que é o Pilates, os seus benefícios e como começar a praticar Pilates para se tornar mais ativo e saudável independentemente da sua idade eBook : Sena, Paula :

Motivos para começar a praticar Pilates - Pilates Vila Madá

Praticar Pilates ajuda a definir o corpo? - Action 360

Existen muchos beneficios de practicar Pilates en el Reformer: Aumento de fuerza y flexibilidad. Mejor balance y control. Reducción de…

Centros de pilates en Barranquilla