Ejercicios simples para realizar en una banca multifuncional

Los ejercicios que puedes realizar en una Estación Multifuncional son miles, dependen del objetivo que tengas o qué músculos quieras desarrollar más. Puedes trabajar cualquier parte del cuerpo, y no siempre es necesario usar pesas o mancuernas. Aquí tienes algunos ejercicios simples que puedes hacer utilizando una banc

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